Diz eklemi insan vücudundaki en karmaşık eklemlerden biridir. Böyle "karmaşık" bir cihaz, sabit bir yükle birleştiğinde eklemi çok savunmasız hale getirir.
Bu bağlamda, her birimizin hayatımız boyunca en az bir kez dizimizde donuk, ağrılı, keskin, boğuk ve hatta dayanılmaz bir ağrı hissetmesi şaşırtıcı değildir. Bazen hoş olmayan hisler insanları yalnızca yürürken veya bacaklarını büküp düzleştirirken, hatta bazı durumlarda düzenli olarak rahatsız eder.
Diz eklemindeki ağrının türü ve buna sebep olan sebepler çok farklı olabilir; Bu yazımızda dizin neden ağrıdığını ve bu durumda ne yapılması gerektiğini detaylı olarak anlamaya çalışacağız.
Diz ağrısı nedenleri
Diz eklemindeki ağrı, yaralanma veya patolojik nitelikte olabilir. Bazen bu, duyuların doğası ve bir takım ek işaretlerle belirlenebilen ciddi bir hastalığın belirtisidir.
Diz ağrısının en yaygın nedenleri şunlardır:
- Diz ekleminin artriti inflamatuar bir hastalıktır. Bağımsız bir patoloji veya diğer hastalıkların bir semptomu veya komplikasyonu olabilir.
- Diz ekleminin osteoartriti, eklem dokusunun dejeneratif bir tahribatı sürecidir; Uzun süre içerisinde deformasyona neden olur ve eklemin hareketliliğini bozar.
- Dize alınan çok kuvvetli bir darbe, sert bir cisimle çarpma veya düşme sonucu oluşan yaralanma nedeniyle. Bu olduğunda eklem aşırı derecede hasar görür ve doğal olmayan bir şekilde bükülür.
- Bağ Hasarı – Fiziksel efor gerektiren herhangi bir aktivite diz yaralanmalarına yol açabilir. Bu genellikle spor ve aktif boş zaman aktiviteleri sırasında ortaya çıkar ve anında bıçak saplanır gibi bir ağrı oluşur ve eklem şişer. Bu durumda, yaralanmayı ağırlaştırmamak için tıbbi yardım alınana kadar yaralı bacağa daha fazla baskı uygulanmaması gerekir.
- Menisküs hasarı. Menisküs, diz ekleminde bulunan ve ani çömelme veya bükülme ile kolayca zarar görebilen yuvarlak bir kıkırdak parçasıdır. Doktor bu nedeni kişisel muayene, ultrason ve röntgen sonrasında teşhis eder.
- Bursit. Birçok kişi büküldüğünde dizlerinin neden acıdığını merak ediyor. Bu sorunun pek çok cevabı olabilir ancak bazen eklemde veya bulunduğu bursada olağan aşırı sıvı oluşumu da söz konusudur. Ağrı lokalize değildir ve sıklıkla komşu bölgelere, hatta ayak parmaklarına bile yayılabilir. Bursit akut formda kendini gösterebilir, ancak sıklıkla kroniktir. Akut bursit, diz üstü bacakta veya dizin kendisinde bıçak gibi saplanan ağrı, ciltte kızarıklık ve bacak hareket kabiliyetinde belirgin kısıtlama olarak kendini gösterir. Biriken sıvı ciltte bile açıkça hissedilebilir; Şişliğin belirgin bir konturu vardır.
- Ağrı, diz altında bir kist (Becker kisti) oluştuğunda ortaya çıkar. Oluşum, diz ekleminde daha önce gözlemlenen bir iltihaplanma sürecinin bir sonucu olarak fossada ortaya çıkar. Enflamasyon sırasında eklemlerde biriken maddeler popliteal fossa'nın tendon bölgelerine nüfuz eder ve popliteal fossa'nın iç kısmında lokalize olur.
- Tendinit (bağ ve tendonların iltihabı), belirli bir bölgede şişlik ve rahatsızlık ile karakterizedir. Dizlerin fleksiyonu ve ekstansiyonu ve iltihaptan etkilenen tendonla ilişkili kasların kasılmasıyla artar ve komşu bacak ve uyluk kaslarına yayılır.
- İskemik ağrı – diz eklemine kan akışının bozulması nedeniyle oluşur. Bunun nedeni hava koşullarındaki ani bir değişiklik, soğukta uzun süre kalmak ve aşırı fiziksel aktivite olabilir. Kural olarak, ağrı simetrik olarak lokalizedir, yani. her iki dizde aynı yoğunlukta ve eklem hareketliliğini etkilemez.
Akut veya kronik diz ağrısı göz ardı edilmemelidir, bu nedenle doktora danışılması gerekir. Teşhisi tamamladıktan sonra uzman size her bir vakada ne yapılması gerektiğini söyleyecektir. Tedavi tabletler, merhemler, losyonlar, fiziksel prosedürler ve cerrahi prosedürlerden oluşabilir.
Teşhis
Ortopedi uzmanı ilk olarak hastanın ağrılı dizini inceler, hareket testleri yapar ve doğru tanıyı koymak için tıbbi öyküsünü alır. Ayrıca doktor aşağıdaki muayeneleri de isteyebilir:
- Enstrümantal - radyografi kullanarak. Ultrason, CT, MRI veya dansitometri.
- Laboratuvar muayenesi sırasında genel ve biyokimyasal testler yapılır, bakteriyel mikroflora için smear ve kan testi, serolojik test, kemik iliği delinmesi ve sinovyal sıvı yapılır.
- Girişimsel yöntem artroskopidir.
Uzman, test ve muayene sonuçlarına göre tanı koyacak ve sizin durumunuzda diz ağrısının nasıl tedavi edileceğini açıklayacaktır.
Diz ağrısının tedavisi
Doktorlar eklemlerin neden acıdığını belirleyebilir. Bu nedenle, bir uzmana zamanında ziyaret, ortaya çıkan sorunun hızlı ve doğru bir şekilde çözülmesinin önemli bir parçasıdır. Diz ağrısının sebebi ne olursa olsun yapılacak ilk şey eklemlere binen yükü azaltmaktır. Akut ağrı dönemlerinde hasta sıklıkla yatak istirahatine ve ardından bacakların aktivasyonuna ihtiyaç duyar. Yürürken baston veya koltuk değneği kullanılması, yumuşak ve rahat ayakkabılar giyilmesi tavsiye edilir. Bazı durumlarda doktor ortopedik tabanlık önermektedir.
Evde diz ağrısı için ilaç tedavisinin birincil yolu kondroprotektif, analjezik ve antiinflamatuar ilaçlardır. Bu ilaçların salınım formları farklı olabilir (jeller, kremler, merhemler, enjeksiyonlar, tabletler). Hasarın türüne, derecesine ve konumuna bağlı olarak uzman, ilacın bir veya başka bir formunu reçete edecektir.
- NSAID'ler ağrı ve iltihabı hafifletmede en etkilidir. Ancak hastalığın nedeni üzerinde hiçbir etkisi yoktur.
- Diziniz şişmiş ve ağrıyorsa buz kompresi yardımcı olacaktır. Bir buz paketi alıp hasarlı bölgeye uygulayabilirsiniz. Bir süre sonra ağrı azalacaktır.
- Kondroprotektörler ise ağrıyı hafifletmez, ancak uzun süreli kullanımla hasarlı kıkırdak dokusunun onarılmasına, eklem fonksiyonunun yenilenmesine ve hastalığın nüksetme sayısının azaltılmasına yardımcı olurlar.
- Sabitleme bandajı uygulamak da yararlı olabilir. Ancak yaralanmanız için bunun mümkün olduğundan emin olmalısınız, aksi takdirde durumu daha da kötüleştirebilirsiniz.
- Uzun süre aynı yerde oturduğunuzda diziniz ağrıyorsa biraz hareket etmeniz gerekir. Hareketsiz bir yaşam tarzı veya hareketsiz çalışma çok tehlikelidir - aşırı kilo alma riski vardır, bu da diz eklemlerini zorlar ve sürekli hareketsizlik de çok zararlıdır, dizler durgunlaşır.
İlaç tedavisi genellikle fizyoterapi ile desteklenir. Bu, ağrıyı hızlı bir şekilde gidermenize, tedavi süresini kısaltmanıza ve ilaç dozunu azaltmanıza olanak tanır.
Bir diyeti takip etmek de aynı derecede önemlidir - vitaminler açısından zengin bitkisel besinler, balık yemekleri ve deniz ürünleri yemek, eklem kıkırdağının restorasyonuna katkıda bulunur. Ve elbette, eğer ağrının üstesinden gelinebilirse, geri dönmemesini sağlamaya çalışmalıyız: sağlıklı bir yaşam tarzı sürün, bedeni güçlendirin ve onu aşırı strese maruz bırakmayın.